2005年 03月 24日
リラックス その1 |
今週もあと少し、今日は少し早く自宅に戻る事が出来ました。
今週は本当にバタバタで体もずっと緊張状態
ここら辺で力を抜かないと後二日もたないぞ・・・という事で
私流リラックス法 その1
「お風呂」に入る事にしました。
って、別にどーって事は無いのですが、私は「お風呂」が大好きなのです。
とにかく長い時間湯船に入っています。
こちらだと洋式のバスタブなので浅いのが残念だけど
とりあえず熱めのお湯をバスタブ一杯にして少し冷めて来たら
湯船につかりながら読書をします。
気分で入浴剤やアロマオイル等を使うけど
冬の寒いときは「日本酒」がオススメ!!
中国大陸の冷たい風で冷え切った体がしっかり温まって
発汗作用もあるのでお肌もツルツルしてきます。
超オススメです♪
でも、今日は残念ながら日本酒を切らしていたので
お友達からもらった入浴剤を使いました。
でも、グレープフルーツのいい香りの中ゆっくり湯船につかって
読書をして久しぶりにスッキリ♪♪
これで後二日何とか頑張れそうです~
今週は本当にバタバタで体もずっと緊張状態
ここら辺で力を抜かないと後二日もたないぞ・・・という事で
私流リラックス法 その1
「お風呂」に入る事にしました。
って、別にどーって事は無いのですが、私は「お風呂」が大好きなのです。
とにかく長い時間湯船に入っています。
こちらだと洋式のバスタブなので浅いのが残念だけど
とりあえず熱めのお湯をバスタブ一杯にして少し冷めて来たら
湯船につかりながら読書をします。
気分で入浴剤やアロマオイル等を使うけど
冬の寒いときは「日本酒」がオススメ!!
中国大陸の冷たい風で冷え切った体がしっかり温まって
発汗作用もあるのでお肌もツルツルしてきます。
超オススメです♪
でも、今日は残念ながら日本酒を切らしていたので
お友達からもらった入浴剤を使いました。
でも、グレープフルーツのいい香りの中ゆっくり湯船につかって
読書をして久しぶりにスッキリ♪♪
これで後二日何とか頑張れそうです~
by wang-chen-zo
| 2005-03-24 23:39
| 美容・健康