2006年 03月 05日
『 まず1日1本から 』 |
旧正月明けから毎日野菜ジュースを飲むようにしています。
日本へ休暇帰国した時に母から勧められました。
中国だとこの「V8」が定番かな?大抵のスーパーなら買う事が出来ます。
私が飲んでいるのは「LOW SODIUM」(とろみ少なめ)タイプ
会社だと中華なので野菜はあっても油ギトギト
アテンドも多いので外食でバランスは偏りがち。
妙に体がむくんだり(年のせいもある・・・汗)
調子が崩れがちだったのがココ最近納まってきました。
恐るべし、「V8」
健康って継続する事も大事ですね。
まずはこのちっさな毎日の1本から始めてます。
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上海は今日はポカポカ良いお天気でした。。。っていうか暑いくらい(汗)
by wang-chen-zo
| 2006-03-05 22:35
| 美容・健康